Hambur tangan (gimnastik)

Satu hambur tangan adalah gaya gimnastik dengan dua variasi. Kedua-dua variasi melibatkan putaran badan sebanyak 360° dengan menggunakan lengan untuk menolak badan daripada lantai dan dan melengkapkan pergerakan.

Hambur tangan depan yang dipersembahkan sebagai sebahagian rutin tarian akro.

Hambur hadapanSunting

Variasi hadapan dilaksanakan dengan meletakkan tangan pada permukaan, dan menghayun kaki melintasi bahagian atas badan. Untuk menamatkan pergerakan, tangan dinaikan kembali sebelum kaki mencecah tanah.

Hambur belakangSunting

Variasi ini dilaksanakan dengan membengkokkan kaki kepada kedudukan duduk, sebelum meluruskan kaki dengan pantas dan melantun kebelakang, melengkungkan bahagian belakang. Tangan mencecah tanah, dan ketika tangan mengampu (gymnast) sementara kaki melayang melintasi badan.

Lihat jugaSunting

RujukanSunting