Semakan pada 08:51, 23 Februari 2011 sunting Luckas-bot (bincang \| sumb.) Bot 118,997 suntingan k r2.7.1) (bot menambah: vi:Nhảy cao ← Suntingan sebelumnya		Semakan pada 08:09, 7 Mei 2011 sunting batalkan 125.163.53.55 (bincang) →‎Latihan dan Alat Bantu Suntingan berikutnya →
Baris 19: Anda yang ingin mengambil bahagian dalam acara ini, perlu berlatih untuk memantapkan gaya dan cara larian yang ''konsisten''. Kemudian barulah anda boleh mempelajari pula ''fasa lonjakan''(take-off), layangan, dan mendarat. Alat-alat bantu seperti ''tilam ketangkasan'', ''tali menggantung bola'' (latih melonjak), ''skitel'', ''tandaan'', ''tali palang'', dan ''tiang'' adalah sangat diperlukan untuk memberi '''daya keyakinan'''. Anda perlu membuat latihan dengan aras ketinggian mula yang rendah, kerana latihan yang sedemikian akan meyakinkan diri dan membetulkan teknik lari, lonjak, layang, dan mendarat.ta ==Gaya Fosbury==

Lompat tinggi: Perbezaan antara semakan