Perbezaan antara semakan "Lompat tinggi"

2 bait dibuang ,  9 tahun lalu
k
Membalikkan suntingan oleh 125.163.53.55 (Perbincangan) kepada versi terakhir oleh Luckas-bot
k (Membalikkan suntingan oleh 125.163.53.55 (Perbincangan) kepada versi terakhir oleh Luckas-bot)
Anda yang ingin mengambil bahagian dalam acara ini, perlu berlatih untuk memantapkan gaya dan cara larian yang ''konsisten''. Kemudian barulah anda boleh mempelajari pula ''fasa lonjakan''(take-off), layangan, dan mendarat. Alat-alat bantu seperti ''tilam ketangkasan'', ''tali menggantung bola'' (latih melonjak), ''skitel'', ''tandaan'', ''tali palang'', dan ''tiang'' adalah sangat diperlukan untuk memberi '''daya keyakinan'''.
 
Anda perlu membuat latihan dengan aras ketinggian mula yang rendah, kerana latihan yang sedemikian akan meyakinkan diri dan membetulkan teknik lari, lonjak, layang, dan mendarat.ta
 
==Gaya Fosbury==
245,304

suntingan