Seni mempertahankan diri dari Cina: Perbezaan antara semakan
Kandungan dihapus Kandungan ditambah
k Seni mempertahankan diri dari cina dipindahkan ke Seni mempertahankan diri dari Cina |
|||
Baris 3:
=== <big>Wushu</big> ===
== Sejarah ==
Wushu atau kungfu merupakan seni bela diri yang berkembang di Cina sejak ribuan tahun lalu.Pada waktu itu seni bela diri ini muncul karena ada kebutuhan dari masyarakat untuk menghadapai gangguan binatang buas dan mencari makan.
Wushu dalam bahasa Cina artinya seni perang. Ada banyak aliran dalam wushu tapi secara garis besar wushu dapat dibagi dua golongan, yaitu Uay Kung (Gwa Kang) dan Nei Kung (Iwee kang). Pada Uay Kung unsure kekerasannya lebih besar (70%) dibandingkan kelemasan. Sementara itu Nei Kung hampir seluruhnya menggunakan kelemasan.
Baris 22 ⟶ 21:
=== <big>Qi Gong</big> ===
== Sejarah ==
Qigong adalah sejenis terapi senaman tradisional cina untuk tujuan peningkatan kesihatan dan kesejahteraan. Qigong kadang-kadang dieja sebagai “Chi Gong” atau “Chi Kung” yang kesemuanya bermaksud senaman pernafasan (Zhong, 1984). “Qi” bermaksud “pernafasan” dan “tenaga utama” (Tang, 1994). Pernafasan adalah aspek utama dalam pelaksanaan Qigong sebab mengikut kaum Cina, udara adalah pengangkutan utama tenaga hayat. Senaman Qigong ini adalah gabungan senaman (Mann, 1971). pernafasan, memberi ketenangan dan meditasi (meditation).
| |||