Angkat berat: Perbezaan antara semakan
Kandungan dihapus Kandungan ditambah
k menghapuskan Kategori:Sukan individu; menambah Kategori:Sukan perseorangan (HotCat) |
Tiada ringkasan suntingan |
||
Baris 82:
Pertandingan angkat berat menggunakan sejenis batang buatan waja dengan lengan-lengan yang memutar (iaitu [[barbel]]) yang memegang cakera-cakera bersalut getah yang pelbagai beratnya (iaitu beban), antara 0.5kg hingga 25kg. Cakera-cakera ini dipasang ketat pada batang itu dengan kolar di setiap lengan yang beratnya 2.5kg setiap satu. Pengangkat biasanya memakai sehelai leotard ketat yang dipanggil singlet, tetapi juga boleh memakai baju T di bawah singlet itu. Tali pinggang angkat berat selebar maksimum 120mm juga boleh dipakai untuk menyokong bahagian bawah belakang.<ref>{{cite web|title=Weightlifting Equipment and History|url=http://www.olympic.org/weightlifting-equipment-and-history|work=Official Olympic Website|accessdate=28 Februari 2013}}</ref>
Barangkalinya kelengkapan yang paling unuk untuk angkat berat adalah kasut yang dipakai oleh pengangkat berat. Kasut angkat berat biasanya direka dengan tumit setinggi 0.5" ke 1.5" dengan tali metatarsus
==Lihat juga==
|