Tekan tubi

Tekan tubi (Bahasa Inggeris: push-up di Amerika Syarikat, atau press-up di United Kingdom) adalah satu latihan senaman menggerakkan dari kedudukan meniarap. Ia melibatkan penguatan otot-otot pektoral, Trisep, dan deltoid depan, dengan faedah tambahan kepada sisa deltoid, serratus anterior, coracobrachialis dan bahagian tengah badan secara keseluruhan.

Animasi menunjukkan tekan tubi

Senaman ini latihan asas digunakan untuk tujuan olahraga awam, pendidikan jasmani dan latihan fizikal ketenteraan; ia juga bentuk hukuman sering digunakan dalam bidang ketenteraan, sukan sekolah dan beberapa seni mempertahankan diri.